Spaghete cu dovlecei

googu.ro | Reteta pentru diabetici

Retete culinare - Retete pentru diabetici - Spaghete cu dovlecei

Retete diabetici

  • Cartofi in folie
  • Conopida umpluta
  • Gulas cu taitei
  • Peste file cu legume
  • Peste in folie
  • Piept de pasare si orez
  • Pui la cuptor
  • Taitei cu ciuperci
  • Tort pentru diabetici
  • Spaghete cu dovlecei
  • felie de portocala
  • Sfaturi culinare
  • Tabel cu calorii
  • Retete pentru diabetici

  • Spaghete cu dovlecei


    Retete pentru diabetici - Spaghete cu dovlecei

    75 gr de spaghete din faina integrala
    1 lingura de ulei de masline sau din rapita
    1 ceapa mica tocata
    1 catel de usturoi presat (dupa dorinta tocat sau nu se pune deloc)
    1 rosie mare, curatata de coaja si taiata bucatele
    1 dovlecel taiat cubulete
    1 lingura de paste de tomate
    Sare, piper, o lingura de parmezan ras
    100 gr de frunze de salata
    Busuioc alimentar

    Spaghetele se fierb "al dente" (sa nu fie prea moi), usturoiul si ceapa se calesc putin in ulei incins, se adauga cuburile de dovlecel imediat dupa ceapa si usturoi. Se adauga pasta de tomate. Dupa aceea rosia taiata bucatele, se condimenteaza si se lasa acoperit pe foc moderat cca 5 minute. Sosul obtinut se serveste cu parmezan. Dupa dorinta se consuma ca garnitura si salata verde.

    Spaghete cu dovlecei - Reteta googu.ro